睡睡更健康　如何呵护婴儿的睡眠

　　对婴儿来说，年龄越小，每天所需的睡眠时间愈多。一般说来，6个月以内的婴儿每天睡眠时间约15-20小时；6-12月的婴儿睡眠时间约需15-16小时。为保证婴儿的充足睡眠，家纺品牌紫罗兰提醒您须注意以下几点：

　　1、婴儿适宜的被褥
　　
　　盖被应该选择柔软、通气性比较强的新棉絮。此外厚薄还需根据季节来选择。夏季选择毛巾被、小毛巾、浴巾等。
　　
　　2、科学选择婴儿枕头
　　
　　一个好的婴儿枕头，不仅高低合适，软硬度也合适。
　　
　　3、保持婴儿的良好睡姿
　　
　　婴儿睡觉姿势有3种：仰卧、俯卧和侧卧。在婴儿不会翻身之前，其睡觉姿势只能由父母选择。对于婴儿来说，不管哪种姿势，只要不持续过长时间，对身体发育都不会有很大的影响。但假如经常都是一个方向的姿势，这样容易导致婴儿的偏头、斜头等情况的发生。
　　
　　4、不要搂着婴儿睡觉
　　
　　睡眠是人体消除疲劳的一种生理机能，对婴儿来说还有助于身体的生长发育。所以父母不能让孩子习惯于在附加条件的作用下睡眠，如搂着睡，摇晃着孩子睡，拍着睡等，长期下去就会形成习惯，一旦离开母亲的怀抱，孩子就不肯睡觉，很能入睡。这样既耗费大人的精力和时间，也不能使孩子在疲劳时得到休息，影响其生长发育。（紫罗兰家纺小贴士）