睡眠质量影响免疫功能　羊毛床品改善睡眠

　 　 睡眠质量是影响人体免疫功能的重要因素，随着秋冬季节的到来，夜晚气温明显下降，这时的保暖措施与健康睡眠有直接关联。然而每个人的睡眠皆有质量差别，有研究显示在家居使用羊毛材料的床上织物可显著提高睡眠质量。

　 　 中医认为在秋冬季节，燥寒两邪易以侵体，致阴虚体燥，魂魄飘逸，夜寐不宁，或致阳气耗伤，心血不足，失眠多梦。按现代（现代装修效果图）医学分析则是因季节性干燥，或产生静电致皮肤瘙痒、情绪波动、烦躁不宁而影响睡眠，倘若睡衣或床上用品使用透气性欠佳且易刺激肌肤的材料，则难于安眠。而羊毛织物被认为是最亲肤、会呼吸的一种天然纤维。

　 　 有研究表明，组成羊毛的蛋白质与人类皮肤外表层的蛋白质几乎相同，而羊毛独特的分子结构可将自身重量35%的水蒸气吸进其多孔结构中，并迅速排出体外，冷时保持温暖干爽，热时透气凉爽，并保证睡眠时贴近皮肤的最佳温度， 因而羊毛具有天然的亲肤性，因而用羊毛床品能够显著增加人的深度睡眠时间，保持心率缓慢平稳。此外，因为羊毛的吸湿性强，不易产生静电，从而灰尘污垢不易黏附，同时在将水蒸气释放到外部前，先将水分吸收到自身的纤维中，从而降低了尘螨的寿命周期，所以羊毛床品还具有防尘阻电，抗菌抑螨作用， 很适合婴儿、哮喘、风湿病人和老年人使用。（中医杂病专家/陈胜华）