蚕花娘娘谈春季睡眠养生

    春天在五行中属木，而人体五脏之中的肝也是属木性，因而春气通肝。健康的睡眠是春季护肝养生的基础，中医的子午流注中讲：肝胆在23时至3时最兴盛。中医有句话“人卧则血归肝”，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。如果23时至3时人们还在忙于工作和学习，就会使其他脏腑也处于相对兴奋状态，不能够使各个脏腑的血液及时地进入肝脏解毒，从而影响了人体的代谢功能，以致影响身体的整体健康状态。

蚕花娘娘四件套“活色生香”

    除了睡眠时间的讲究，选择舒适的被子也是高品质睡眠的保障。蚕花娘娘认为，蚕丝被轻而柔，冬暖夏凉，是舒适睡眠的首选床品。

蚕花娘娘四件套“月朦胧”

    众所周知，蚕丝被是动物蛋白纤维拉制而成的，纯天然的绿色环保，因蚕丝的层层丝缕交错形成了相对的丝容空间自我调节着被子的温度和湿度，始终维持着蚕丝被内的恒温恒湿，是真正意义上的“会呼吸的被子”。蚕丝中含有18种人体所需的氨基酸，其在人体睡眠过程中会挥发出一种“睡眠因子”，这类细微分子能使人的神经处于较安定的状态，而且蚕丝顺滑轻柔的触感也能刺激人体的神经末梢产生愉悦感有助睡眠加深。在长期的使用过程中，蚕丝被还具有防虫防螨的功能，对过敏体质的人群尤其有益，久用之后也不会像其他种类的被子一样产生细微飞尘，从而减少哮喘诱发的可能，特别适合老人小孩使用。

    蚕花娘娘呼吁全社会关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶与劳作，保证人民生命财产的安全。