枕头里装药材有益健康？有些夸张不可信

    商场转一圈就会发现，如今的枕头花样太多了。从形状来看,就有中间鼓起和中间凹陷两种；按照枕芯填充物分,又有竹炭、决明子、桑叶、茉莉花、大豆纤维等等,粗略数了数,大约二十几种。据销售人员介绍，装有一些中药材的枕头卖得不错。记者看了几种用中草药做枕芯的枕头说明,上面写着中药的功效如何如何,但这些中药平时多为口服,装在枕头里能发挥药效吗？

    就这一问题,记者采访了青岛市中医院的姜美香医生,她说中药装在枕芯里并没有太大的疗效,因为很多中药只有经过加热口服后才能产生药效,如果说是通过气味来发挥药效也比较牵强,毕竟决明子、菊花等中药没有太大的味道,所以枕头说明上的作用有点夸张,不太可信。

    另外,枕头哪种高度最科学？海慈医院针灸推拿科的刘立安主任告诉记者,枕头的高度并不绝对,但太高太矮绝对不行,因为枕头过高会使颈椎前倾,破坏正常生理角度,压迫颈神经及椎动脉；若枕头过低,易引起供血不足。比较合理的枕头高度是平躺之后略高于肩膀,约10到15厘米。当然这个高度并不绝对,还应该根据个人情况而定。